Deprecated: Function ereg_replace() is deprecated in /home/murliki/domains/shayping.ru/public_html/engine/class/function.class.php on line 361
|
|
Основные заблуждения
![]() ![]() ЗАБЛУЖДЕНИЕ ТРЕТЬЕ Только лучший тренер. Сегодня очень модно, купив членскую карту клуба, нанять там самого популярного, «звездного» [с серьезными регалиями и известностью в профессиональном мире] тренера для индивидуальных занятий. То, что индивидуальный тренер, особенно поначалу, необходим - это бесспорно: самостоятельные упражнения на тренажерах - занятие не только скучное и бестолковое, но и опасное. Только профессионалу под силу определить необходимые для вас нагрузки и комплексы упражнений, только профессионал способен увидеть ваши слабые места и распределить нагрузку так, чтобы не травмировать вас и не отбить охоту заниматься навсегда. Профессионал нужен, но нужен ли вам самый топовый специалист? Стренером должно быть, в первую очередь, комфортно, а «звездный» он или нет - не так уж и важно. Главное, чтобы он нашел подход к вам и к вашему телу. Более того, «старожилы» утверждают, что обычный тренер, неизбалованный вниманием большинства посетителей, будет более внимателен к вашим индивидуальным проблемам. В то время как у звездного тренера часто нет времени, да и желания приспосабливаться к данному конкретному клиенту - он ставит всех на общую лыжню. Если у вас возникает психологический зажим при общении с вашим тренером, поменяйте его. Меняйте до тех пор, пока не поймете, что он действительно ваш. А если в раздевалке вдруг услышите, как кто-то из посетителей клуба нахваливает местную звезду, взгляните внимательно на оратора. Как правило, все вопросы отпадают сразу же. Галерея фотографий
![]()
|
ТАНЕЦ ЖИВОТА
![]() ![]() Гимнастика позвоночника
![]() ![]() Советы новичкам
![]() ![]() Шейпинг по-русски
![]() ![]() Случайное фото
![]() |
Created by EricSvoboda
Все права защищены. Копирование разрешено только с указанием активной ссылки на источник статьи. © |