Deprecated: Function ereg_replace() is deprecated in /home/murliki/domains/shayping.ru/public_html/engine/class/function.class.php on line 361 Шейпинг Отличие шейпинга от аэробики
Поиск
 
Опрос    
Вам легко сесть на диету?
Спокойно
Надо постараться
Очень Тяжело
Невозможно





Последние статьи    
• Сбалансированное питание - это не только качество и количество продуктов, но и режим их потребления. >>>
• Мы боремся с целлюлитом и обертываниями, и массажем, и кремами. >>>
• Дешево и сердито. Существует два ложных пути, по которым в надежде на скорейшее осуществление мечты об идеальном теле может пойти дилетант >>>
Статистика    


 
Основные заблуждения    
 
Несправедли-
вость жизни    
 
Советы
новичкам    
 
 
ЗАБЛУЖДЕНИЕ ПЕРВОЕ
Худеть во что бы то ни стало. Многие начинают заниматься фитнесом только ради того, чтобы похудеть >>>
 
Американские дети страдают ожирением уже с рождения
Исследование показывает, что американские дети >>>
 
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
• Высокая температура тела,
• Наличие искусственного сустава,
• Болезнь Бехтерева,
>>>

   Отличие шейпинга от аэробики    

Отличие шейпинга от аэробики
Чем отличается шейпинг от аэробики?

Ответ на этот вопрос: "Будьте совершенны, стремитесь к Любви, Счастью и Красоте. Остальное предопределено".

"Не морочьте нам голову, - скажут незнакомые с шейпингом женщины, - нам бы жирок с ног убрать, да с живота. А вы про счастье, да про любовь. Эка, куда хватили!"

И не думали. Просто в шейпинге считается, что разумный человек всё и всегда начинает с осознания того, что он хочет получить в результате того или иного своего действия, то есть с постановки самой себе целей. В этом главное. Выбранная цель непременно продиктует выбор средств для её достижения. Например, если вы захотите пришить себе пуговицу к платью, то вы будете искать иголку и нитку, а не молоток. Если же вы захотите вбить гвоздь в стену, то нитка с иголкой будут вам ни к чему, а молоток - в самый раз. Правда, одни и те же средства могут использоваться и для достижения разных целей. Например, упражнения и рекомендуемые рационы питания в различных видах физической активности, если не вдаваться в детали, во многом схожи, но результаты их использования значительно разнятся. В этом легко убедиться, взглянув на фигуры их приверженцев.

Цели аэробики и фитнесса нами уже обсуждались. Тех, кто с этим обсуждением не знаком, отошлём к статьям Екатерины Сергеевой. Тем же, кто следит за ходом наших мыслей не во всемирной паутине, а также тем интернетчикам, кому некогда или просто лень "давить" на гиперссылки, напомним, что цель аэробики, как системы - уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Фитнесс же, не являясь системой (в отличие от "Кеннет Куперовской" аэробики), собрал всё "по чуть-чуть" от видов физической активности, позволяющих повысить "готовность к физической работе": от культуризма, от аэробики, от стретчинга и т.д.

"Думающие" сразу обратят внимание на парадокс, заключающийся в том, что большинство женщин приходит в спортивный зал для того, чтобы улучшить свою фигуру, а там им предлагают виды физических упражнений "уменьшающих риск" или "повышающих готовность".

Да нам бы фигуру?! - тихонько просят они.

Фигура? Ну, это как получится. За неё мы не в ответе - как правило, слышат они.

"Не думающие" в этом никакого парадокса не замечают. Им и так хорошо - для них и такая аэробика и "сякая", а через год - и "этакая". Сначала на занятиях один тренажёр, потом другой. Сначала "суперпитание" из зелёненького пакетика, потом - из красненького. И так - без конца. Скучать некогда. Да и фигура, вроде бы, ничего. Похудела, а больше и ни к чему.

Такой нетребовательный подход поддерживал, поддерживает и, наверное, ещё долго будет поддерживать парадоксальную ситуацию, когда приходят за одним, получают другое, и ничего - привыкают.

Шейпинг-система закрыла эту зияющую "смысловую" дыру. Вам нужна привлекательная внешность? Вам нужна красивая фигура? Да?! Ими и будем заниматься. Подобный недвусмысленный подход и впечатляющие результаты, достигаемые с помощью шейпинг-системы, сделали само слово "шейпинг" общеупотребимым, ввели его в современные словари. Слово "шейпинг" ещё какие-нибудь десять лет назад кроме педагога И.В. Прохорцева, введшего его в словесный оборот, знало лишь несколько его единомышленников. Сегодня уже сотням тысяч женщин не надо доказывать, так как они по себе ЗНАЮТ, что с помощью шейпинга они могут сделать себя совершеннее. Что тело человека - это, прежде всего, следствие его образа жизни, основанного на его мыслях и желаниях. Что, направляя всю себя на достижение Счастья, Любви и Красоты - главных целей шейпинг-системы, КАЖДАЯ женщина может стать Совершенной.




   Галерея фотографий    
ТАНЕЦ ЖИВОТА    
Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им >>>
Гимнастика позвоночника    
В наше время нечасто встретишь человека с идеально ровным станом, которому чужды проблемы с позвоночником >>>
Советы новичкам    
Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы >>>
Шейпинг по-русски    
Наверняка каждый может посетовать на то, что если в целом фигура вроде и устраивает, то вот некоторые ее части портят впечатление >>>




Случайное фото    
Фото
Created by EricSvoboda

Все права защищены.
Копирование разрешено только с указанием активной ссылки на источник статьи.
©