Deprecated: Function ereg_replace() is deprecated in /home/murliki/domains/shayping.ru/public_html/engine/class/function.class.php on line 361 Шейпинг Шаги к стройности
Поиск
 
Опрос    
Вам легко сесть на диету?
Спокойно
Надо постараться
Очень Тяжело
Невозможно





Последние статьи    
• Сбалансированное питание - это не только качество и количество продуктов, но и режим их потребления. >>>
• Мы боремся с целлюлитом и обертываниями, и массажем, и кремами. >>>
• Дешево и сердито. Существует два ложных пути, по которым в надежде на скорейшее осуществление мечты об идеальном теле может пойти дилетант >>>
Статистика    


 
Основные заблуждения    
 
Несправедли-
вость жизни    
 
Советы
новичкам    
 
 
ЗАБЛУЖДЕНИЕ ПЕРВОЕ
Худеть во что бы то ни стало. Многие начинают заниматься фитнесом только ради того, чтобы похудеть >>>
 
Американские дети страдают ожирением уже с рождения
Исследование показывает, что американские дети >>>
 
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
• Высокая температура тела,
• Наличие искусственного сустава,
• Болезнь Бехтерева,
>>>

   Шаги к стройности    

Шаги к стройности
Факторы способствующие ожирению

Предрасположенность организма к ожирению увеличивается при воздействии различных факторов в определений период.

Риск к ожирению возрастает в период повышенной секреции гормонов в организме, которые усиливают образование жира в периоды развития организма, при отсутствии чёткого сбалансированного режима питания и пропорциональной физической нагрузки, при чрезмерном переедании.

Хочу уберечь Вас и Вашего ребенка от факторов, которые являются наиболее опасными, приводящими к избыточной массе тела.

В первые годы жизни не перекармливайте ребёнка, он сам не способен ещё регулировать необходимое поступления в организм количества пищи.

Вы отправляете ребёнка в первый класс – будьте осторожны. Двигательная активность резко уменьшается, а те немногочисленные уроки физической культуры не могут полностью компенсировать двигательную активность, к которой его организм привык в первые годы жизни.

Дальше идёт период полового созревания и гормональной перестройки организма. Особенно склонны к наборам лишних килограмм в этот период девочки.

При достижении возраста, когда активный рост организма уменьшается, а количество принимаемой пищи остаётся прежним или зачастую увеличивается.

В дальнейшем у женщин в период беременности и после родов, особенно тех, кто кормит грудью, в период климакса, что также в какой то мере связано с гормональными перестройками организма.

А вот мужчины зачастую поправляются после женитьбы.

Также предрасположенность к ожирению увеличивается у людей, которые принимают гормональные препараты.

Если Вы активно занимались спортом и резко бросили, это также может привести к нежелательному набору лишних килограмм.

Зная причину по вине, которой Вы начали прибавлять в весе, сами того не желая, Вы сожжете на неё повлиять, тем самым предотвратить различные заболевания которые приносит организму нежелательное ожирение.




   Галерея фотографий    
ТАНЕЦ ЖИВОТА    
Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им >>>
Гимнастика позвоночника    
В наше время нечасто встретишь человека с идеально ровным станом, которому чужды проблемы с позвоночником >>>
Советы новичкам    
Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы >>>
Шейпинг по-русски    
Наверняка каждый может посетовать на то, что если в целом фигура вроде и устраивает, то вот некоторые ее части портят впечатление >>>




Случайное фото    
Фото
Created by EricSvoboda

Все права защищены.
Копирование разрешено только с указанием активной ссылки на источник статьи.
©