Deprecated: Function ereg_replace() is deprecated in /home/murliki/domains/shayping.ru/public_html/engine/class/function.class.php on line 361 Шейпинг Стрипаэробика
Поиск
 
Опрос    
Вам легко сесть на диету?
Спокойно
Надо постараться
Очень Тяжело
Невозможно





Последние статьи    
• Сбалансированное питание - это не только качество и количество продуктов, но и режим их потребления. >>>
• Мы боремся с целлюлитом и обертываниями, и массажем, и кремами. >>>
• Дешево и сердито. Существует два ложных пути, по которым в надежде на скорейшее осуществление мечты об идеальном теле может пойти дилетант >>>
Статистика    


 
Основные заблуждения    
 
Несправедли-
вость жизни    
 
Советы
новичкам    
 
 
ЗАБЛУЖДЕНИЕ ПЕРВОЕ
Худеть во что бы то ни стало. Многие начинают заниматься фитнесом только ради того, чтобы похудеть >>>
 
Американские дети страдают ожирением уже с рождения
Исследование показывает, что американские дети >>>
 
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
• Высокая температура тела,
• Наличие искусственного сустава,
• Болезнь Бехтерева,
>>>

   Стрипаэробика    

Стрипаэробика
Танец – новый фитнесс?

За последнее время танец, проделавший огромный путь развития, превратился в выбор номер один всех поколений, как ни удивительно.

В восьмидесятых была аэробика с Джейн Фонда. В девяностых все повально качали железо с Арни. Каждые десять лет появлялся какой-то новый способ быть в форме. Сейчас на гребне волны танцевальные занятия.

Ирина Зиновьева, руководитель студии «ENERGY», говорит: «Причина, почему танец становится таким популярным, в том, что есть возможность предложить разнообразные стили и уровни сложности. Теперь танец доступен каждому». Предлагая широкий выбор занятий от «базового балета» и «фламенко» до «стрип дэнса» и «брейка», «ENERGY» содействует разрушению элитарных барьеров, которые ограничивали танец в прошлом. Еженедельно в «ENERGY» проходит 14 разных танцевальных урока. Это позволяет людям легко вписывать походы в студию в свои распорядки дня. «Мы проводим политику свободного окончания - это означает, что люди не ограничены каким-то фиксированным временем. Мы даем им возможность выбирать, когда им удобнее заниматься» - говорит Ирина.

В восходе танца на гребень волны большую роль играют фильмы, например «Давайте потанцуем» и сценические шоу, не говоря уже о деятельности артистов типа Ашера и Бритни Спирс, чьи музыкальные видео всегда сопровождаются впечатляющими высокоэнергичными танцевальными номерами. Все это познакомило танец с теми, кто раньше о нем не задумывался. «Нельзя включить телевизор, чтобы не увидеть, как танцуют Джастин Тимберлейк, Мадонна или Кайли Миног» - говорит Анна Голубева, которая уже почти год ведёт в ”ENERGY” программe «MTV дэнс». «Люди хотят танцевать как звезды, которых видят по телевизору, и они чувствуют, сколько радости им это приносит, когда они получают возможность так танцевать».

Танец представляет собой эффективную альтернативу тренажерным залам и аэробике – вот еще одна причина роста его популярности. Юлия Козырева, преподает в «ENERGY» пять лет. Она ведет одну из самых экстравагантных и популярных программ студии. Ее стрип аэробика привлекает людей разного возраста. «Мне кажется, люди приходят в мой класс потому, что он необычный, раскованный и дает им отдушину от повседневной рутины». На уроках профессионалы и любители танцуют бок о бок. «Когда уходишь с танцевальных занятий, ты аж подпрыгиваешь от своей успешности – потому что продвинулся в танце и просто хорошо провел время», такие слова частенько можно услышать от посетителей танцевальных классов.




   Галерея фотографий    
ТАНЕЦ ЖИВОТА    
Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им >>>
Гимнастика позвоночника    
В наше время нечасто встретишь человека с идеально ровным станом, которому чужды проблемы с позвоночником >>>
Советы новичкам    
Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы >>>
Шейпинг по-русски    
Наверняка каждый может посетовать на то, что если в целом фигура вроде и устраивает, то вот некоторые ее части портят впечатление >>>




Случайное фото    
Фото
Created by EricSvoboda

Все права защищены.
Копирование разрешено только с указанием активной ссылки на источник статьи.
©