|
Опрос
 Последние статьи
• Сбалансированное питание - это не только качество и количество продуктов, но и режим их потребления. >>>
• Мы боремся с целлюлитом и обертываниями, и массажем, и кремами. >>> • Дешево и сердито. Существует два ложных пути, по которым в надежде на скорейшее осуществление мечты об идеальном теле может пойти дилетант >>> Статистика
|
 | Основные заблуждения |
 | Несправедли- вость жизни |
 | Советы новичкам |
||
ЗАБЛУЖДЕНИЕ ПЕРВОЕ  Худеть во что бы то ни стало. Многие начинают заниматься фитнесом только ради того, чтобы похудеть >>> |
Американские дети страдают ожирением уже с рождения  Исследование показывает, что американские дети >>> |
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ  • Высокая температура тела,• Наличие искусственного сустава, • Болезнь Бехтерева, >>> |
|||||
Стрипаэробика
Кардио-стриптиз - аэробика в стиле эротического танца
Аэробный бум, начавшийся со времён Джейн Фонды, не утихает до сих пор. Каждый год в фитнес-культуре появляются всё новые и новые направления. С недавнего времени настоящей сенсацией стал новый аэробный класс под названием КАРДИО-СТРИПТИЗ.
"Кардио-стриптиз"- это искусство красивого танца. Программа рассчитана на самую широкую аудиторию, в первую очередь, конечно, на женщин, которые хотят выглядеть сногсшибательно и раз за разом производить неизгладимое впечатление. В расписаниях фитнес клубов могут встречаться различные названия подобных курсов: стриптиз-дэнс, Strip Dance, Cardio Striptease, Lady Marmelade, Стрип Пластика и т.п. На занятиях никто не раздевается, создаётся лишь видимость стриптиза. Тренера часто используют разнообразный инвентарь: шейные и набедренные платки, шляпы, трости и т.п. Это не только вносит разнообразие в тренировки, но и помогает раз за разом создавать новые образы. Как ни странно, в фитнес-центрах кардио-стриптиз преподают в основном мужчины. Поначалу это шокирует женский контингент, но после первых же занятий от стеснения и неловкости не остаётся и следа.
Галерея фотографий
 |
 |
ТАНЕЦ ЖИВОТА
Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им >>>
Гимнастика позвоночника
В наше время нечасто встретишь человека с идеально ровным станом, которому чужды проблемы с позвоночником >>>
Советы новичкам
Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы >>>
Шейпинг по-русски
Наверняка каждый может посетовать на то, что если в целом фигура вроде и устраивает, то вот некоторые ее части портят впечатление >>>
Случайное фото
