Поиск
 
Опрос    
Вам легко сесть на диету?
Спокойно
Надо постараться
Очень Тяжело
Невозможно





Последние статьи    
• Сбалансированное питание - это не только качество и количество продуктов, но и режим их потребления. >>>
• Мы боремся с целлюлитом и обертываниями, и массажем, и кремами. >>>
• Дешево и сердито. Существует два ложных пути, по которым в надежде на скорейшее осуществление мечты об идеальном теле может пойти дилетант >>>
Статистика    


 
Основные заблуждения    
 
Несправедли-
вость жизни    
 
Советы
новичкам    
 
 
ЗАБЛУЖДЕНИЕ ПЕРВОЕ
Худеть во что бы то ни стало. Многие начинают заниматься фитнесом только ради того, чтобы похудеть >>>
 
Американские дети страдают ожирением уже с рождения
Исследование показывает, что американские дети >>>
 
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
• Высокая температура тела,
• Наличие искусственного сустава,
• Болезнь Бехтерева,
>>>

   Одежда для шейпинга    

Мы давно привыкли, что спортсмены разных видов спорта имеют свою экипировку. Это относится как обуви, так и верхней одежде. Так, например, у футболистов легкие шорты, не сковывающие резкие движения бега и специальные бутсы, оснащенные шипами, позволяющими уютно себя чувствовать на достаточно мягком земляном покрытии. Так же дело состоит и у боксеров, которые используют свободные шорты и плотно облегающую обувь. А о таких видах спорта как фигурное катание или же лыжный спорт и упоминать не стоит, тут и так все понятно.

Поэтому такой вид физических нагрузок как шейпинг так же требует определенной униформы. В силу того, что данная разновидность гимнастики предполагает очень интенсивные, повторяющиеся движения одежда используется тут достаточно практичная. Так же не стоит забывать о таких требованиях как гигиеничность, функциональность, ну и «модность». Лучше всего приобретать одежду, изготовленную из хлопчатобумажной ткани упрочненную синтетическими нитями. Обувь же должна быть удобной и не должна провоцировать усталость стопы, поэтому чаще всего используются кроссовки с небольшим подъемом на подошве. Абсолютно плоская подошва приводит к невероятным нагрузкам на пятку, что в процессе тренировки может вызвать достаточно болезненные ощущения. И еще, в процессе занятия шейпингом большое внимание уделяется именно «шаговым» упражнениям, поэтому обувь должна обладать высокой функциональностью.

К такому критерию как модность стоит подойти с особым вниманием, ведь вы хотите заниматься шейпингом для того, чтобы избавиться от некоторых недостатков вашего тела, в связи с этим одежда должна выбираться из принципа – выделить достоинства и замаскировать недостатки. Чаще всего в специализированных центрах, где вы собираетесь проходить курс становления идеальной фигуры, существуют специальные программы, позволяющие, основываясь на ваши формы, подобрать наиболее подходящие виды одежды для вас. Но если такая программа отсутствует в вашем шейпинг-цетре, то на помощь придет инструктор. Являясь достаточно квалифицированным преподавателем, в этой области, он с легкостью подберет необходимые для вас фасоны.

Одежда для шейпинга Одежда для шейпинга Одежда для шейпинга
Одежда для шейпинга Одежда для шейпинга Одежда для шейпинга



   Галерея фотографий    
ТАНЕЦ ЖИВОТА    
Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им >>>
Гимнастика позвоночника    
В наше время нечасто встретишь человека с идеально ровным станом, которому чужды проблемы с позвоночником >>>
Советы новичкам    
Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы >>>
Шейпинг по-русски    
Наверняка каждый может посетовать на то, что если в целом фигура вроде и устраивает, то вот некоторые ее части портят впечатление >>>




Случайное фото    
Фото
Created by EricSvoboda

Все права защищены.
Копирование разрешено только с указанием активной ссылки на источник статьи.
©