Различные учреждения проводили огромное количество социологических опросов связанных с определением идеальной внешности. Было опрошено огромная масса людей различного возраста и пола. Но, несмотря на все различия опрашиваемых людей и их индивидуальный выбор, полученная статистика очертила определенный образ, который получил единое название – шейпинг модель.

Как бы странно это не звучало, но получившаяся модель практически совпала с медицинскими характеристиками (внешними) абсолютно здорового организма. И так лучшим по определению опрошенных людей и докторов является человек, чья масса тела содержит не более 20% жировых отложений. Т. е. этот образ не совпадает с образом моделей шествующих по подиуму в модных одеждах. А как раз наоборот, шейпинг модель представляет собой достаточно мягкие очертания фигуры, без избытка мышечной массы. Так сказать уплотненное тело этой модели сочетает в себе физически здоровое состояние организма на пару с полноценным психологическим самочувствием.

Нахождение организма в таком виде полностью исключает развитие различных болезней сердечно-сосудистой системы, в частности атеросклероза. И подразумевает абсолютно комфортабельные ощущения в любых жизненных ситуациях. Тонус организма будет поддерживаться за счет постоянных тренировок, а морально-психологическое самочувствие вряд ли ухудшится. Ведь каждая тренировка предполагает огромное количество общения, положительных эмоций и факторов, заставляющих поверить в себя.

Также очень полезными окажутся навыки, приобретенные женщиной в процессе тренировок на период беременности. А достаточно "подготовленная" физически женщина пройдет роды и последующий период. Что позволит ей с максимальной скоростью восстановить свое физическое и моральное состояние.